¿CONOCES TU PISO PELVICO?


El piso pélvico es una estructura de músculos, y tejido conectivo que entrega soporte y estructuras de suspensión a los órganos pélvicos y abdominales.


Es de gran importancia ejercitarlo ya que si no lo realizas, las disfunciones del suelo pélvico pueden influir negativamente en su calidad de vida y en las relaciones sexuales provocando disminución y falta de sensibilidad, sensaciones dolorosas durante el coito o ausencia de orgasmos, entre otros.



¿COMO PODEMOS EJERCITARLO?


Te traemos estos 2 artículos para que puedas ejercitar tu piso pélvico.


  1. Ejercitadores Vaginales




2. Pesas Vaginales




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