A lo largo de la vida, nuestras madres o abuelas nos llenaban de creencias sobre lo que debemos y no debemos hacer mientras estemos con la menstruación, pero... ¿son todas estas verdad?
Estos son los típicos Mitos que nos decían:
No puedes comer limón porque se te corta la menstruación: MITO
VERDAD: El limón o los ácidos en general no modifican el PH de la sangre, por lo tanto no afectara a tu menstruación.
No debes hacer ejercicio mientras estas con la menstruación: MITO
VERDAD: Hacer ejercicio no nos perjudica, al contrario nos ayudan a que disminuyan los dolores por cólicos.
Todos los ciclos menstruales son iguales: MITO
VERDAD: Se dice que todas tenemos el mismo ciclo, esto es falso, normalmente una mujer tiene una periodicidad entre 28 y 30 días, pero existen mujeres con ciclos mas largos o cortos.
Si tienes periodos irregulares te costará quedarte embarazada: MITO
VERDAD: Al menos que cuentes con alguna enfermedad detectada por tu ginecólogo, puedes quedar embarazada sin problemas.
Tomar líquidos helados o bañarse en una piscina durante la menstruación produce que se coagule: MITO
VERDAD: Comer cosas heladas o bañarse en una piscina no produce que tu sangre se coagule, ya que tenemos mecanismos que mantienen la temperatura corporal.