MITOS Y VERDADES SOBRE LA MENSTRUACIÓN


A lo largo de la vida, nuestras madres o abuelas nos llenaban de creencias sobre lo que debemos y no debemos hacer mientras estemos con la menstruación, pero... ¿son todas estas verdad?


Estos son los típicos Mitos que nos decían:

  • No puedes comer limón porque se te corta la menstruación: MITO

VERDAD: El limón o los ácidos en general no modifican el PH de la sangre, por lo tanto no afectara a tu menstruación.

  • No debes hacer ejercicio mientras estas con la menstruación: MITO

VERDAD: Hacer ejercicio no nos perjudica, al contrario nos ayudan a que disminuyan los dolores por cólicos.

  • Todos los ciclos menstruales son iguales: MITO

VERDAD: Se dice que todas tenemos el mismo ciclo, esto es falso, normalmente una mujer tiene una periodicidad entre 28 y 30 días, pero existen mujeres con ciclos mas largos o cortos.

  • Si tienes periodos irregulares te costará quedarte embarazada: MITO

VERDAD: Al menos que cuentes con alguna enfermedad detectada por tu ginecólogo, puedes quedar embarazada sin problemas.

  • Tomar líquidos helados o bañarse en una piscina durante la menstruación produce que se coagule: MITO

VERDAD: Comer cosas heladas o bañarse en una piscina no produce que tu sangre se coagule, ya que tenemos mecanismos que mantienen la temperatura corporal.

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